实时热搜: 热量计算:准备一周减掉一公斤,每天应摄入多少热量?

每天人体需要摄入多少热量,热量是怎么计算的 热量计算:准备一周减掉一公斤,每天应摄入多少热量?

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每天人体需要摄入多少热量,热量是怎么计算的 热量计算:准备一周减掉一公斤,每天应摄入多少热量? 每天热量摄入计算1。男性:身高(cm)-105=标准体重(kg) 女性:身高(cm)-100=标准体重(kg), 2。每日能量供给量(kcal)=标准体重(kg)×单位标准体重能量需要量(kcal/kg)。 3。单位标准体重能量需要量(kcal/kg):极轻体力20-25;轻体力30;中体

每个人每天需要的热量怎么计算女: BMR = 655 + ( 96 x 体重kg ) + ( 18 x 身高cm ) - ( 47 x 年龄years ) 男: BMR = 66 + ( 137 x 体重kg ) + ( 5 x 身高cm ) - ( 68 x 年龄years ) 人不能总躺着,所以你每天所需的总热量还要进一步计算。 使用Harris Benedict Formula

一个人一天摄取多少卡路里每人每天摄取多少卡路里? 每天消耗多少卡路里比较适中?摄入卡路里的多少没有统一的标准,要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异,影响其的因素主要是劳动强度、年龄大孝气候变化、体形、体重和健康状况。 根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性

人体每天摄入的热量和消耗的热量应该怎么计算刚在薄荷网看了,晕了,里面说人体每天必须摄入的热量为1200卡,可是减1、人体基础代谢的需要基本热量: 女子 : 基本热量(大卡)= 体重(斤) x 9 男子 : 基本热量(大卡)= 体重(斤) x 10 2、需要热量 成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。 消化

如何计算自己一天摄入的热量是多少如何计算你每天所需的卡路里摄入量? 如果你的目标是减少脂肪,将你现在的体重(斤)乘以10、11或12(10表示你的新陈代谢速度较慢,11代表中等,12代表较快)。如果你的目标只是增加肌肉(或者只是轻微地减少脂肪),那么将你的体重乘以13、14或15(13

如何计算每天热量的摄入值?根据身高体重计算标准体重=身高-105 计算体质指数(BMI)=体重(kg)/(身高m)平方 根据体制指数判断消瘦、正常还是肥胖 过轻28过度肥胖 根据成人每日能量供给表查得每千克能量 每日能量量=标准体重×千卡/千克

人体每天需要的热量的计算公式是?人每天至少需要多少热量公式一: 女: BMR = 655 + ( 96 x 体重kg ) + ( 18 x 身高cm ) - ( 47 x 年龄years ) 男: BMR = 66 + ( 137 x 体重kg ) + ( 5 x 身高cm ) - ( 68 x 年龄years ) 人不能总躺着,所以你每天所需的总热量还要进一步计算

怎么计算一个人每天需要摄入多少热量或者卡路里?一个人每天要摄入多少热量,要看这个人的基础代谢率BMR,轻芒上看到这个公式觉得还挺有用。 男性:66+(137*体重KG)+(5*身高cm)-(68*年龄) 女性:655+(96*体重KG)+(17*身高cm)-(47*年龄) 比如我个人:女,体重50kg,身高161cm,

每天人体需要摄入多少热量,热量是怎么计算的1。男性:身高(cm)-105=标准体重(kg) 女性:身高(cm)-100=标准体重(kg), 2。每日能量供给量(kcal)=标准体重(kg)×单位标准体重能量需要量(kcal/kg)。 3。单位标准体重能量需要量(kcal/kg):极轻体力20-25;轻体力30;中体

热量计算:准备一周减掉一公斤,每天应摄入多少热量?我现在体重五十七公斤,希望一周能减掉一公斤肥肉~请问我每天应摄入多少正常人要减掉1KG的脂肪大概需要消耗掉2500千卡的热量,所以必须知道你每天摄入与消耗的热量的差值,按你的要求一个礼拜一公斤就是说7天平均每天得消耗掉身体大概350千卡的多余热量。不知道你的年纪身高性别体重性别和每天摄入的食物,很难算出你

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    1。男性:身高(cm)-105=标准体重(kg) 女性:身高(cm)-100=标准体重(kg), 2。每日能量供给量(kcal)=标准体重(kg)×单位标准体重能量需要量(kcal/kg)。 3。单位标准体重能量需要量(kcal/kg):极轻体力20-25;轻体力30;中体

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